Ogni emozione negativa proviene dal basso astrale, sia che a generarla siamo noi sia che veniamo influenzati dall'esterno. La prima regola è non identificarsi con le proprie emozioni, ma comprendere che esse sono energia inconscia che ha bisogno di essere ascoltata. Nel momento in cui osserviamo le emozioni con distacco ponendo l'attenzione dentro di noi, esse cessano di condizionarci negativamente e noi diventiamo padroni di noi stessi.
Non bisogna cadere nell'errore di dare la colpa al mondo esterno per le nostre emozioni. "Provo rabbia, perché lui si è comportato male. Sono triste, perché lei mi ha offeso", e così via. Esiste sempre una causa esterna e una causa interna. La causa esterna è il mondo e le persone che ci circondano, la causa interna è l'identificazione con il nostro ego. Agendo sulla causa interna, eleviamo la nostra coscienza e attiriamo a noi una realtà corrispondente alle nostre vibrazioni interiori. In questo modo, siamo in grado di dominare sia il mondo interiore sia il mondo esteriore; nulla può sfuggire al controllo dello Spirito infinito.
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